Quyển sách tôi yêu: Tuổi 20 những năm tháng quyết định cuộc đời bạn (The Defining Decade)

Có lẽ sau bao năm đọc sách, đã gặp qua không ít quyển sách để lại thương nhớ cho mình. Mình đã tìm được cuốn sách mà bản thân mở đi mở lại không biết bao lần trong ngày chỉ để hiểu, để thấm những dòng chữ mà tác giả muốn gữi gắm đến cho người đọc hay chính là bản thân mình, người chuẩn bị bước chân vào cái tuổi quyết định, cái tuổi mà hoài bão và ước mơ chỉ mới được nung nấu. Và cũng là người đang phải đối mặt với nỗi lo về tương lai khi mà bản thân vẫn chưa thực sự chắc chắn gì về nó cả.

Lần đầu tiên, mình biết đến cuốn sách là qua kênh của The Present Writer. Chắc là nhờ vào may mắn mà mình đã đi tìm thử để đọc, lúc đấy mình thật sự không đặt quá nhiều kì vọng về cuốn sách cho lắm. Vì không kì vọng lắm nên lần đầu mình đọc, mình chỉ đọc tạm qua một vài bài review trên mạng chỉ để hiểu xem cuốn sách muốn gửi gắm điều gì. Cảm thấy ý tưởng không tệ và khá thuyết phục, mình đã đọc cuốn sách ấy lần đầu tiên.

Vì đã đọc review trước nên mình cũng biết tác giả là một nhà tâm lý trị liệu đã có bằng tiến sĩ. Điều này làm mình hứng thú với quyển sách, nhất là khi chủ đề mà mình hay tìm kiếm để đọc lại là tâm lí học. Một chút kỳ vọng được đặt vào trong lòng.

Lần đầu đọc cuốn sách ấy, mình đã hiểu những cảm giác mà mình đang trải qua là gì. Hoá ra đó là cảm giác sợ hãi khi bản thân phải quyết định một việc quan trọng trong đời, sợ rằng bản thân sẽ lựa chọn sai nên đã không làm gì mà chỉ nghĩ suy để rồi suy nghĩ hành hạ bản thân, khiến bản thân mất niềm tin và cảm thấy bất lực trước những lựa chọn. Hoá ra cảm giác bất lực ấy còn đến từ việc bản thân thiếu cái mà tác giả gọi là " vốn sống ". Việc thiếu " vốn sống " dẫn tới việc bản thân không thực sự hiểu chính bản thân mình có gì đã dẫn tới việc mất tự tin vào những lựa chọn và vì thế đã không chọn lựa điều gì. Điều này cũng dẫn đến nhiều nỗi lo khác và đã làm mất đi cái gọi là niềm tin.

Trong cuốn sách có một câu nói mà mình khá tâm đắc. " hope is a good breakfast but a bad supper " có thể hiểu là " hy vọng là bữa sáng ngon lành nhưng lại là bữa tối dở tệ " (câu này được dịch lại trong bản tiếng việt của sách). Có thể hy vọng là một điều tích cực thế nhưng sẽ rất tệ nếu như không có hành động nào đi kèm, việc hy vọng mà không hành động có thể mang đến những mặt hại khi mà thực tế thì vẫn đang hành hạ bản thân. Điều này dẫn đến những suy nghĩ huỷ hoại bản thân. Điều này hiện nay đang xảy ra ở một phần lớn những bạn trẻ giống mình khi mà nỗi lo về tương lai, khi phải đứng trước lựa chọn. Trong sách còn cho chúng ta biết được quyết định trong khoảng thời gian này còn ảnh hưởng bởi những lời khuyên khi mà mạng xã hội ngày nay đang phát triển mạnh mẽ. So sánh bản thân với những người bóng bẩy trên mạng là bản thân thiếu tự tin cũng như là nghi ngờ về những lựa chọn mà bản thân đã quyết định. Với những hình tượng, tượng đài về sự thành công lẽ ra nên được học hỏi thì giờ đây ta lại sử dụng họ để so sách với chính những điều mà ta đã làm.

Với rất nhiều lời khuyên bổ ích cùng với kinh nghiệm trong việc hiểu tâm lý của những người đang trong độ tuổi 20 thì cuốn sách đã mang đến những góc nhìn mới, cách giải quyết phù hợp với những chia sẽ, câu chuyện của những người được tác giả trị liệu. Trong sách có 3 khía cạnh được kể đến như công việc, tình yêu, trí não và cơ thể. Cuốn sách có thể là điều mà những người trong độ tuổi 20 đang cần.