[30 phút Webinar] [06/02/2025] Chạy bộ để giảm cân & rèn luyện sức bền
Tiểu thuyết gia nổi tiếng người Nhật Bản Haruki Murakami từng nói: “Hầu hết những người chạy bộ chạy không phải vì họ muốn sống lâu hơn, mà vì họ muốn sống trọn vẹn”. Để thưởng thức cuộc sống một cách trọn vẹn & đạt được những thành tựu rực rỡ trong năm 2025, mỗi người trong chúng ta đều cần có sức khoẻ thể chất bền vững & sức mạnh tinh thần mạnh mẽ.
Theo Healthline, chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện phổ biến nhất với hàng triệu người trên thế giới, bởi tính đơn giản và hiệu quả mà nó mang lại. Không chỉ giúp đốt cháy calo và giảm mỡ, chạy bộ còn hỗ trợ làm săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đây được coi là một trong những phương pháp giảm cân tốt nhất, phù hợp với mọi lứa tuổi và thể trạng.
Với tinh thần đó, Webinar tháng 2 mang tên “Chạy bộ để giảm cân & rèn luyện sức bền” sẽ cung cấp cho mỗi cá nhân những kiến thức về chạy bộ hiệu quả, giúp mỗi cá nhân xây dựng sức khỏe và sự tự tin trong cuộc sống.
HUẤN LUYỆN VIÊN ĐẢM NHIỆM: HUMAN PERFORMANCE COACH TRẦN ĐÌNH MINH ANH
- Huấn luyện viên cho các Vận động viên thi đấu Ironman; Huấn luyện viên adidas Runners
- Hoàn thành Double Ultra Triathlon (7.6km bơi – 360km đạp xe – 84km chạy bộ) & Địa hình 112km Dalat Ultra Trail
- 1 trong 3 người Việt Nam đầu tiên hoàn thành Ironman cự li 42km
- 10 năm kinh nghiệm làm việc tại VNG, CitiBank, ACB & Garmin Việt Nam
ĐỐI TƯỢNG THAM DỰ:
- Lãnh đạo/ Quản lý các cấp tại các Tập đoàn/ Doanh nghiệp quan tâm đến việc xây dựng Đội ngũ khoẻ mạnh
- Các cá nhân mong muốn củng cố trụ cột sức khỏe thể chất, rèn luyện sức bền & cải thiện vóc dáng
HÌNH THỨC, THỜI GIAN TRIỂN KHAI & KINH PHÍ THAM DỰ:
- Hình thức: Online
- Thời gian: 11:00 - 11:30, Thứ Năm, 06/02/2025
- Ngân sách tham dự: Tài trợ 100% bởi Ban Tổ chức
ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY: https://forms.gle/DJTZKsHbFmsQddi66